Fra faste til trening med digital coach – dr. Annette Dragland rydder opp i helsemytene

Annette Dragland, lege og stemmen bak Leger om livet – en av Norges mest populære podcaster akkurat nå – gjester Digitaliseringspodden. Sammen med Jens Christian Bang og Dag Rustad snakker hun om faste, mikrotrening, psykisk helse – og hvordan teknologi som Garmin, Oura og digital blodsukkermåling rapporterer om søvn, stress og helse. En ny trend handler om å leve riktig, heller enn å medisinere i etterkant. Hør episoden for å få konkrete råd og knuse seiglivede helsemyter.

Digitaliseringspodden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspodden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts.